martes, 27 de enero de 2015

Musculatura del Miembro Inferior

En esta nueva entrada en el blog de Fitness4you seguimos explicando cuales son los ejercicios esenciales que podemos realizar para trabajar los diferentes grupos musculares. A lo largo de posteriores post, seguiremos desglosando más cantidad de ejercicios para cada grupo muscular, pasando de ejercicios de máquinas a ejercicios de auto cargas y viceversa. En esta nueva entrada nos centraremos en el trabajo del miembro inferior a partir de ejercicios de auto cargas.

En este post nuestra principal tarea será la de definir los músculos que vamos a ir trabajando a lo largo de  los siguientes post. Veamos:





En posteriores post desglosaremos qué tipo de ejercicios podremos ir realizando para trabajar cada uno de los músculos de los que hemos estado hablando a lo largo de este post.

BIBLIOGRAFIA

       -  Apuntes y trabajos realizados durante el curso 2006-07. UAM; Asignatura: Anatomía                         Funcional

No hay comentarios:

Publicar un comentario